por alberto | Feb 26, 2016 | Osteopatía, Terapias manuales |
Dolores articulares, musculares de cuello, cintura, espalda
Artrosis
Problemas digestivos como hernias hiatales, estreñimiento crónico, úlceras
Dolores de cabeza, migrañas
Mareos y vértigos (vértigo paroxístico benigno, vértigo de Ménière)
Problemas en la articulación mandibular (ATM).
Lesiones deportivas (esguinces, luxaciones, desgarros musculares)
Dolores postquirúrgicos
Problemas de regurgitación en lactantes
Problemas de conducta en niños (niños hiperactivos)
Dolores en el embarazo
Infecciones urinarias a repetición
Incontinencia urinaria
Ciáticas y todo tipo de problemas del Sistema Nervioso.
Cervicobraquialgias
Lordosis, escoliosis, cifosis que cursan con dolor
Tensiones, estrés, ansiedad.
Trastornos hepáticos, renales y viscerales en general.
por alberto | Feb 25, 2016 | Terapias manuales |
Vendaje funcional, Reflexología, Imanes calmantes, Digitopuntura.
Las Técnicas Manuales son métodos basados en la utilización de las manos como elemento básico, para conseguir el estado optimo de bienestar y una buena forma física. El shiatsu, la reflexología podal y el vendaje, cada uno por separado ya es suficiente para resolver numerosísimos problemas, pero cada persona…
Shiatsu, El shiatsu es una técnica terapéutica de masaje originaria de japon. Shiatsu significa literalmente “presión con los dedos” (shi – dedo y atsu – presión). Tiene principios similares a la acupuntura, en la cual los pulgares, manos, dedos, y codos, son usados para aplicar presión sobre ciertos puntos del cuerpo.
Puede ayudar a tratar los siguientes problemas: dolor de espalda, cefalea y migraña, lesiones cervicales y rigidez del cuello, movilidad reducida, molestias y síntomas pre-menstruales, problemas digestivos, síntomas de asma, recuperación de molestias por lesiones deportivas, mejorar la flexibilidad y el bienestar, etc .
por alberto | Feb 19, 2016 | Adelgazar, Hipnosis |
¿Se puede adelgazar con hipnosis?
«-Cada vez que me pongo a dieta, me cuesta más perder peso. Muchas veces me sorprendo a mi misma habiendo devorado un plato o un paquete de dulces o cosas poco saludables, casi sin haberme enterado. La culpa, el malestar y el hastío me hace sentir mal y pensar que siempre es igual y no vale la pena esforzarse. Estoy harta.»
Estas afirmaciones se las he oído a mis clientas cientos de veces. Y cada mes aparece un nuevo remedio o dieta milagrosa. Por supuesto que las dietas son útiles, pero para que sea sostenible en el tiempo precisamos un cambio de hábitos y actividad física. También desechar la idea de dieta o régimen, porque lleva implícito que es un tiempo de sacrificio. Y nadie está dispuesto a sacrificarse siempre. Por ello hay que pensar en una forma de alimentarnos que sea agradable y permita pequeños caprichos, para poder llevarla mucho tiempo.
Los problemas suelen ser la desmotivación, la falta de voluntad o el ponerse metas poco realistas. También influye casi siempre la ansiedad, el estrés por problemas personales o emocionales; la falta de autoestima y autoconfianza en si mismo o porque usamos la comida como premio o castigo. La hipnoterapia ayuda a mejorar la voluntad, la confianza, bajar la ansiedad, reducir la velocidad y la compulsión al comer. Y lo más importante, sentirse saciado y satisfecho comiendo menos y más lento.
La pérdida de peso ha de ser lenta y acompañada de una reeducación de los hábitos alimentarios y de la actividad física, de esta forma se vuelve sostenible.
Poder comer lento, saboreando y disfrutando, sintiendo que cuidas tu cuerpo, tu salud, poder decidir lo que ingieres incluso en condiciones difíciles, como reuniones sociales y cenas fuera… Ese es el objetivo de la hipnosis para perder peso. Y con esa ayuda te conviertes en gestor y guía de tu propia salud.
